Ергономіка та здоров’я

Чи справді робота стоячи допомагає спалювати більше калорій? Розбираємо, як чергування сидіння, стояння та руху впливає на щоденну активність, NEAT і робить робочий день більш рухливим.

Дізнайтеся, як тривале сидіння впливає на хребет, кровообіг та рівень енергії — і як зменшити навантаження протягом робочого дня.